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Salle des fêtes · mardi et jeudi
Yoga Hatha & Vinyasa
Deux façons de pratiquer le yoga, pour souffler, s'étirer et se recentrer, le midi ou après le travail.
Les créneaux
- Mardi18h15 – 19h15Yoga Hatha · Adultes · Salle des fêtes
- Mardi19h30 – 20h30Yoga Vinyasa · Adultes · Salle des fêtes
- Jeudi12h30 – 13h30Yoga Hatha · Adultes · Salle des fêtes
Ce qu'on y fait
- Hatha : des postures tenues, un travail sur la respiration, un rythme posé
- Vinyasa : des enchaînements fluides, synchronisés avec le souffle, plus dynamiques
- Un temps de relaxation pour finir la séance
Pour qui ?
Les adultes, quel que soit le niveau. Pas besoin d'être souple pour commencer.
À prévoir
Une tenue souple et confortable, et votre tapis de yoga si vous en avez un.
Le tarif
À l'année, selon le nombre d'heures par semaine, toutes activités sportives confondues :
- 1 h / sem.120 € habitant · 150 € extérieur
- 2 h / sem.180 € habitant · 225 € extérieur
- 3 h / sem.220 € habitant · 270 € extérieur
- 4 h / sem.240 € habitant · 300 € extérieur
+ 20 € d'adhésion par personne. −5 % dès 2 membres du foyer, −10 % dès 3. Paiement en 1 ou 3 fois.